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如果你也想嘗試正念減壓的課程

吳依倫醫師撰寫 | 徐智罡醫師圖片 | 吳建昌醫師指導

台灣正念工坊

      由師承喬·卡巴金博士的陳德中老師所創立,將正念引進台灣醫療系統及大型企業,提供正念減壓八週課程與應用、進階課程,亦不定時舉辦公益講座。(報名課程需自費)。

網站:http://www.mindfulnesscenter.tw/

華人正念減壓中心

      由胡君梅老師擔任負責人,結合對正念減壓有志一同的一群正念實踐者而設立,包括社工師、心理師、教師、專業志工、上班族、癌友、治療師等,提供正念減壓八 週課程與進階課程,不定時舉辦工作坊與講座,亦有身心自律好眠、瑜珈、氣功等課程。(報名課程需自費)

網站:http://www.mindfulness.com.tw/

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