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相關法規
* 遴選法官職前研習人員專區 ─ 研習相關規範
* 法官國內外進修專區 ─ 相關法規
* 法官學院其他相關規定
* 性騷擾防治專區
* 身心健康專區

相關法規

遴選法官職前研習人員專區 ─ 研習相關規範

 

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1
司法院遴選法官研習委員會議事要點 司法院遴選法官研習委員會議事要點.pdf
2
遴選法官職前研習人員學業成績考查要點 遴選法官職前研習人員學業成績考查要點.pdf
3
遴選法官職前研習人員第一階段及第三階段課程安排要點 遴選法官職前研習人員第一階段及第三階段課程安排要點.pdf
4
遴選法官職前研習課程實施注意事項 遴選法官職前研習課程實施注意事項.pdf
5
遴選法官職前研習人員試場守則 遴選法官職前研習人員試場守則.pdf
6
遴選法官職前研習人員審判實務實習實施要點 遴選法官職前研習人員審判實務實習實施要點.pdf
7
遴選法官職前研習人員申請複查成績注意事項 遴選法官職前研習人員申請複查成績注意事項.pdf
8
遴選法官職前研習人員品德學識成績考查要點 遴選法官職前研習人員品德學識成績考查要點.pdf
9
遴選法官職前研習人員獎懲要點 遴選法官職前研習人員獎懲要點.pdf
10
遴選法官職前研習人員請假注意事項 遴選法官職前研習人員請假注意事項.pdf
11
遴選法官職前研習人員自治要點 遴選法官職前研習人員自治要點.pdf
12
遴選法官職前研習人員導師工作要點 遴選法官職前研習人員導師工作要點.pdf
13
遴選法官職前研習人員使用電腦設備應考須知 遴選法官職前研習人員使用電腦設備應考須知.pdf
14
遴選法官職前研習人員報到須知及相關表件

 

 

法官國內外進修專區 ─ 相關法規

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1
法官法 法官法.doc
2
法官法施行細則 法官法施行細則.doc
3
法官進修考察辦法 法官進修考察辦法.pdf
4
法官學院辦理實任法官帶職帶薪自行進修活動認可審核要點 法官學院辦理實任法官帶職帶薪自行進修活動認可審核要點.docx
5
法官學院課程旁聽要點 法官學院課程旁聽要點.doc

法官學院其他相關規定

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1
法官學院空間設備使用須知 法官學院空間設備使用須知.pdf
2
法官學院場地申請使用管理要點 法官學院場地申請使用管理要點.pdf
3
法官學院圖書室閱覽使用要點 法官學院圖書室閱覽使用要點.pdf
4
法官學院工讀生工讀服務管理要點 法官學院工讀生工讀服務管理要點.pdf

性騷擾防治專區

 

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1
法官學院禁止性騷擾之書面聲明 法官學院禁止性騷擾之書面聲明.pdf
2
法官學院工作場所性騷擾防治措施申訴及處理要點 法官學院工作場所性騷擾防治措施申訴及處理要點.pdf
3
性騷擾防治申訴管道 性騷擾防治申訴管道.pdf
4
摸摸也不行防治海報 摸摸也不行防治海報.pdf
5
內政部性騷擾防治相關釋例 內政部性騷擾防治相關釋例.doc
6
107年性騷擾申訴案件處理委員輪值表 107年性騷擾申訴案件處理委員輪值表.pdf
7
法官學院性騷擾防治申訴及調查處理要點 法官學院性騷擾防治申訴及調查處理要點.pdf

 

身心健康專區

壓力是人類廣泛性的問題,遑論法官及司法人員長期處於講求專業、嚴密且謹慎的審判環境,歷來都具高度緊張和高度壓力。且司法在民主制度中必須發揮關鍵作用,以做為保障人民權益的最後防線,重要性不言可喻,惟承受過度壓力的法官,難以期待維持良好的判決品質。所以如何協助法官認識壓力,及建立有效紓解、管理的能力,是確保法官公平超然審判的重要議題。

依據過去十年澳洲對法學院學生和執業律師壓力進行的研究,指出偏高的抑鬱率和焦慮程度,顯示司法從業人員處於高度壓力風險,爰委託台灣司法精神醫學會撰寫及整合心理健康、壓力調適、司法心理精神相關文獻及壓力檢測量表等資料,提供法官心理健康與工作壓力相關資訊與自我檢測的管道,讓有需要司法人員可以有便捷的方式,誠實的、建設性的回饋自己基本的心理需求,以持續為審判或司法工作投注專業與熱情。

建置機關:法官學院、台灣司法精神醫學會


1. 身心健康與壓力管理
    作者:陳炯旭醫師  編修:丘彥南醫師
     (1) 壓力來源
     (2) 身心狀況自我評估(檢查表)
          如何了解自己近況如何,是否處於壓力之中呢?有幾個工具可以參考
           A. 簡式健康量表(BSRS-5)
           B. 壓力指數測量表(國民健康局健康99網站)
     (3) 壓力與身心症狀
     (4) 壓力管理


2. 心理健康問題
    (1) 焦慮、情緒與壓力調適
         作者:王俸鋼醫師  編修:丘彥南醫師
    (2) 替代性創傷介紹及因應策略
         作者:黃聿斐醫師  編修:丘彥南醫師
    (3) 心情不好就是憂鬱症嗎?憂鬱症跟你想的不一樣
         作者:陳裕雄醫師、劉英杰醫師  編修:丘彥南醫師
    (4) 恐慌症介紹
         作者:周士雍醫師  編修:丘彥南醫師
    (5) 酒精成癮
          作者:王富強醫師
     (6) 藥物成癮
          作者:唐心北醫師


3. 取得幫助
    (1) 自我幫助
         我的心理生病了嗎?-談幾個常見的身心健康自填量表的使用
         作者:鄭懿之醫師   編修:丘彥南醫師
          I. 「壓力指數測量表」(衛生福利部國民健康署健康九九網站)
              (連結網址 http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_pressure.aspx)
          II. 「工作壓力自我檢測」量表(董氏基金會建置的華文心理健康網)
              (連結網址 http://www.etmh.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=1516&ML=2)
          III. 「簡式健康表」心情溫度計的 (Brief Symptom Rating Scale, 以下簡稱BSRS-5) (衛生福利部國民健康署健康九九網站)
              (連結網址 http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Bsrs-5.aspx)
          IV. 「成年人-台灣人憂鬱症」量表(董氏基金會建置的華文心理健康網)
          (連結網址http://www.etmh.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=1515&ML=2 )
     (2) 專家幫助
          (精神醫療院所、專科醫師及臨床心理師之聯繫網路建構中)


4. 正念減壓法的介紹
    作者:吳依倫醫師  圖:徐智罡醫師  指導:吳建昌醫師
    (1) 正念減壓法的起源
    (2) 什麼是正念
    (3) 正念的練習
    (4) 我是法官,正念如何幫助我
    (5) 正念減壓的相關科學研究
    (6) 正念減壓的參考書籍
        《正念減壓初學者手冊》(附引導 CD),喬·卡巴金著,張老師文化出版
        《正念療癒力》,喬·卡巴金著,野人文化出版
        《你可以忙而不亂:停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的 52 個正念練習》, 麥可·辛克萊/喬西·希德爾,時報出版
        《八周正念練習:走出憂鬱與情緒風暴》(附練習光碟),麥克·威廉斯、約 翰·萊斯岱、辛德·西格爾,張老師文化出版
        《正念減壓的訓練》(附正念練習引導音檔),陳德中著,方智出版
            註:這是第一本由接受過完整正念訓練,且具備中文授課經驗的台灣老師直接 用中文撰寫的正念書籍
     (7)正念減壓手機App
        《Hi mind》是一個中文手機應用程式(App),由專業師資團隊錄製,內含免 費與付費的每日正念練習音檔,亦有自主練習音檔,在 Android 和 iOS 系統皆可以使用。
     (8)正念懶人包
         由徐智罡醫師所設計的正念懶人包,想要快速了解正念,可以參考,裡面也有設計小練習,本文圖片就來自此懶人包,連結如下:  https://www.slideshare.net/leogreat/mindfulness-brief-introduction
      (9)如果你也想嘗試正念減壓的課程
           台灣正念工坊 網站:http://www.mindfulnesscenter.tw/
           由師承喬·卡巴金博士的陳德中老師所創立,將正念引進台灣醫療系統及大型企 業,提供正念減壓八週課程與應用、進階課程,亦不定時舉辦公益講座。
           華人正念減壓中心 網站:http://www.mindfulness.com.tw/
           由胡君梅老師擔任負責人,結合對正念減壓有志一同的一群正念實踐者而設 立,背景包括社工師、心理師、教師、專業志工、上班族、癌友、治療師等 等,提供正念減壓八週課程與進階課程,不定時舉辦工作坊與講座,亦有身心 自律好眠、瑜珈、氣功等課程。

      (10)參考資料
           《正念減壓的訓練》,陳德中著,方智出版
           《正念減壓初學者手冊》(附引導 CD),喬·卡巴金著,張老師文化出版 -Mindfulness and Judging, Judge Jeremy D. Fogel
             -Mindfulness meditation and improvement in sleep quality and daytime impairment among older adults with sleep disturbances: a randomized clinical trial (JAMA  Intern Med. 2015; 175(4):494-501).
             -Treating Anxiety in 2017: Optimizing Care to Improve Outcomes. (JAMA. 2017;318(3): 235-236).
             - Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomized controlled trial (Lancet. 2015;386(9988):63-73).
             - Relative Efficacy of Mindfulness-Based Relapse Prevention, Standard Relapse Prevention, and Treatment as Usual for Substance Use Disorders: A Randomized Clinical Trial (JAMA Psychiatry. 2014; 71(5):547-556).
             - Stress reduction correlates with structural changes in the amygdala (Soc Cogn Affect Neurosci. 2010 Mar;5(1):11-7).
             - Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density (Psychiatry Res. 2011 Jan 30; 191(1): 36–43).
 
 

 

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